2015年12月23日 星期三

(稽核想想) 機場音樂即興風景

今天大學樂友傳了篇網路文章,講即興雙人四手連彈。

點進去,先看內文,再看影片,
才發現,撰文者寫得很客氣... XPPPP

能看到歡樂又熱情奔放的即興演奏,令人開心。

高手就是這麼神。

選好時間、出手、合作、引導、生共鳴、更和諧、不掠美、不壓迫。
活力、熱情、歡樂、共好,從旋律、音符、指勁、肢體,充分表現。

即使不相識、未曾合作。
突如其來,轉瞬而去。

合作愉快 :)

( 摘自引網路文章用圖 )

這也是好好玩!

人生其實有不少這樣的插曲。
要努力努力再努力,才有機會從坐著的變成站著的。
有相當的實力,才能隨著興之所致,出手成章。


上週《簡單思考》一書,寫完後發現還一個很妙的點沒標註:
要當高手,不要當專家。
高手和專家是不一樣的。

這是看完影片,忽然能理解其中的差異。
和凡人是完全不同的領域。

他們彈奏的曲子是電影逆轉人生的歌曲。
嗯好吧其實小猴聽不出來,是臉書鋼琴社團朋友幫忙補充的。
整個過程還有其他曲目的樣子?  (阿真的聽不出來 Q_Q)

鋼琴曲參考
( 圖源:摘自 youtube 連結 )

2015年12月22日 星期二

好好玩之跟風小遊戲 ─ Health Mate 計步生死鬥 Week 9

時間到了第九週。

這兩週都有「因為意外,步數成績變好」的態勢...Orz

先看結果:
( 在歐洲的蘇醫師樂勝!)

( 因為天冷所以五到九萬步變少?)

( 小猴本週有五萬多步!)

照例收到週報。
"Perseverance is key." 堅持走下去就對了 XDDD
看到一週內有一個達標橘色圈圈,很開心啊!

( 信不準時寄來,會覺得哪兒怪怪的。)
但意外的,離下一個勳章還很遠。
把截圖和上週的比對,才發現勳章的級距拉狠開啊!!!!
前一個級距只要 30KM 就能入手。
現在卡住的這個,距離一口氣增加為 130KM!
130KM!
130KM!
130KM!

難怪走了三週多還是未完成,是前一勳章的四倍多耶!

( 何時會到之努力往前走 )

就...繼續走吧!
這是真的一步一腳印去拿的勳章 >W<

本週也是六日連走。
週日早上應試,是沒去過的地點。
『以考場認識台灣』是另一種到處走,以及快速熟悉環境的策略...
加上客運不熟,硬生生被司機丟包在半路的「終點站」 Q_Q

好佳在有提早出門,再啟動 google map 人肉 11路公車約莫半小時。
就走下去吧!
就從內湖走到大直!原來他們在隔壁(咦)
晃悠晃悠的走著,加上曬太陽,加上沿路停停拍拍逛逛看看,
到考場前已經走 60分鐘 =w=
反而不像要去考試惹!走路有調劑身心之好效果啊!

邊走邊認路。
走過一次,就能記得。
這好像也是傳說中的「用肌肉去記」。

( 學校附近常有的林蔭拱門 )

( 走到考場就走了五千多步 )
考完試後,發現有認不出的植物 (其實有很多好嗎)
因為葉形太特別,就拍照留念。
校區外是整路的刺桐。
( 就說不要邊走邊拍 QQ )
一路往東,植物也慢慢換成了茄冬。
好天氣才能悠哉慢慢走。
要是寒流冷雨,一定是跳上沿線的公車。
( 內湖路非方陣,拐錯彎得多走幾個街口 )
( 午餐前已達標 )
在台灣一日竟然能走出這種步數,辦公椅馬鈴薯表示欣慰 XPPP

( 一日移動對照時區 )

( 捲軸往下,有各小時數據化資料 )

本次是勉強自己的額外副本。
不過沿路還是能隨處發現好玩的事物 :)

要是年後更得空些,可以再排些真正休閒的散步行程。


(2015.12.23 update:
 步隊大家長 勳哥本週計步生死鬥週報 也出來啦!
 竟然有超過 30萬步!!!!!!!!!!!!
 竟然還有高度勳章─哈里發塔!!!!!!!!
 這 APP真的很有哏 XDDDDD
 想得大獎就繼續認真走啊 >W<                                  )

2015年12月17日 星期四

(閱讀心得) 《簡單思考》

閱讀心得還是當天看當天寫好了。

今天參與鼓掌部隊護衛任務,能調度時間。
會前與會後零碎時間,約 2小時內看完。


很多人都推這本書,所以也好奇一探究竟。
書很易讀,但要再多想一下,才能理解森川亮先生要表達的事。


簡易歸結重點:
● 辨識並抓住核心。那不是產品,而是顧客。
● 專注,不必發散。
● 團隊是一起完成「滿足或超越顧客期待」的伙伴。
● 找對的人組團合作:高手、熱忱、自律、自主管理、開放能接納不同意見。
● 創造達成目標的良好環境:好的生態環境,能讓高手無後顧之憂、往前衝。
● 金錢,是達成任務的副產品。


內容部分標題,直觀時非常悖離常識。
但其概念都是:釐清所要所該做的,其他都只是過程或手法,毋須過份糾結。
當然,不全然適用台灣。


側寫幾項比較有感的段落,自己心得:

1. 音樂和運動不一樣,不必與人競爭:
    商業的本質和音樂很類似。不是你死我活的零和。
    產出好的音樂或好商品,都需要各路好手、分工合作。
    競爭是必然的過程,但它不是目的。

    覺得稽核的工作也和音樂類似。
    樂理→專業知識;異常→不和諧音;勤加練習→排除異常;流程→流暢。
    不順暢必有問題,找出問題導回正常,才能重回流暢優美旋律。
    也得常常聽,才能聽見流暢度、穩定度、音準、音色、指法...等技巧。

2. 經常置身於能確實感受到成長的環境:
    易言之,若經常覺得停滯,則務必改善它或替換它。
    停滯,就無法快速前進。
    而且可能是費了很大的勁,才看似停滯。因為不進則退。
    事倍功半,效率不佳。並非成事之法。

3. 不用察言觀色:
    這項,令人吃驚。
    觸發此事的前置作業,是開放、可討論、對事不對人、不算帳的基礎。
    能對事、聚焦、確實解決問題,就不用臆猜或裝懂。
    此項在台灣很多地方,可能不行。
    期許自己,能創造這樣的環境。

4. 不必提高士氣:
    只要不打擊士氣,就能有 80%的完成度(咦)

5. 想要在瞬息萬變的時代中生存下來,最重要的就是及早改變自己。
    嗯,改變自己,也就改變了全世界。因為世界因你而有不同 XDDDD
    不可能坐等別人救你。沒為什麼,也沒辦法憑什麼。
    天助自助者。先自助,才能得天助。
 
另外,自匱乏中求生、深思熟慮成事、接受不安與變化是常態。
並不孤單。

還有很多挑戰想法的內容。
如果有興趣,可以延伸閱讀:
蔡依橙校長 ─ 《簡單思考》:LINE CEO 分享網路時代的存活法則


2015年12月16日 星期三

好好玩之跟風小遊戲 ─ Health Mate 計步生死鬥 Week 8

竟然已經到第八週了!

不多說,先看結果!

( 蘇醫師和陳醫師一樣遙遙領先 )

( 五至七萬步的步友們 )

( 本週大家都走很勤的說 )
小猴本週比上週弱一點點,但系統週報仍有辦法給予鼓勵!
( 步數慢慢穩定,不要放棄 XDDD )

原本以為很快能拿到下個徽章,結果走了快兩週,還沒搆到邊啊 XDDDD

( 等歐胡島達陣,要來拉景點動線圖 !)

有人問小猴,又不是運動,又沒瘦,步數又差(囧),哪會好玩?

哼哼,這是自己和自己玩啊 (自嗨)
從每日例行裡變出好玩的花樣,才是好玩。

開始慢慢習慣多走一點路。
在可以多走一站的地方,提早一站下車,多走一點路,多動一點。
(工作站不行,差一站得走快 40分鐘 Orz)
能夠無懼冷雨和寒流,順便鍛錬毅力。

已經在重塑新習慣的過程之中。

而且,走著走著,還能在轉角遇見 bonus!

上週六上課多睡十五分鐘,結果遲到不得不抄截徑。
竟然在一轉再轉的過程中,看見岸邊露伴老師的大幅廣告!
(要不是遲到及光天化日之下,小猴可能會想辦法獲得一份(咦))

( 露伴老師的替身「天堂之門」讓眾繪者已羨慕 )

超開心的!
而且原來這在台北展覽耶!
回家查了查:「打開羅浮宮九號」。
除了荒木飛呂彥老師外,還有台灣的 TK, 阿推, 麥人杰等知名藝術家。
可以找時間再挖小獅一起去看展!


截至目前為止,沒有任何一週達到七萬步。
但持續走下去,總有一天會成功的 XDDD

試看看,下回,你會在轉角遇見什麼呢?

歡樂健步走,咱們下週見 :)

2015年12月9日 星期三

好好玩之跟風小遊戲 ─ Health Mate 計步生死鬥 Week 7

每週寫記錄其實蠻開心的。

結論先決,而且入冬似乎有新的勝出機會!

( 遠在歐洲的蘇醫師走了十萬步!)
( 本週有四位超過七萬步,有變少)
( 重新擠回前十名的猴 )

今年是暖冬,到十一月底才開始略冷。
不過基隆晚上的雨可是下得很勤。
在寒涼有雨半山腰的晚上,行動力 = 0 只能在家裡亂晃。

本週走出很平均的步數,連六日也因為上課而有穩定產出。

( 到處晃就能有比較多的步數 )

三倍壓力下,假日上課走動也是種舒壓方式。
週日的讀書會,意外開拓到內湖區的新路。
因為不熟、查路、用腳實走,只需一趟就能把路記起來。
假日離峰班次的等待會要人命,所以能儘早出發就儘早出發。
早到還能讀書吃早餐,晚到只能被時間追著跑。

上週未開啟新徽章。
不過照這樣走下去,本週能開拓新景點吧!
然後要用 google map 把路過點串起來炫耀 (拖走)

( 每週狀態起起伏伏,就跟人蔘一樣 XD )

其實就是一直走就對了。
天氣很冷活動力低,就把握白天可移動時間,讓自己多走幾步。

可以再來加新步友了 :PPPP
多點隊友,就能多點督促與健走的力道 :D


歡樂計步走,咱們下週見。

2015年12月3日 星期四

好好玩之跟風小遊戲 ─ Health Mate 計步生死鬥 Week 6

Week 6 返台後不用走那麼多路,所以又回到每日均不達標的狀態 Orz

小猴步友名單,前五名都超過七萬步!
大家都很認真在走路養生!
(最近不太敢加新步友,應該又是挑戰互相拉抬較勁好時機?)
( 前四名都超過八萬步 ) 
( 哎呀呀星期天不動真的差很多)
( 同溫層步數沒差很多(喂) )
因為使用手機 APP,若不隨身攜帶計步,即使走路跑步,也都抓不到。
重點是在走動,不必糾結在步數。


本週有拿到新徽章,開心 :)
不定期達到小成就,能小小激勵振作,繼續慢慢前進。
( 換算哩程已到巴哈馬群島惹! )
但小猴忽然好奇,到底這樣是走多遠咧?
從圖片很清楚是 170km,所以絕不是台灣到巴哈馬(廢言)
( 飛行距離,粗略換算約 58,000km)
( 從 APP 可能發源地推估,應由美洲附近出發。)
這樣還是很沒 fu 啊!美國不是我家!(無誤)
所以決定改用台灣地圖換算。
其實大約是高雄到台中的距離喔!

約莫是高雄市文化局到台中科學博物館的距離:
( 累計步數約當。很難想像徒步環島人的毅力! )

不用環島也能累計環台步數!
也是繼續努力走下去的動力喔!

最後也是要回顧一週報告。
不管數據有沒有掉下來,每週報告中間必定夾帶配件廣告。
是一個拼命洗到腦波變弱按下去買的概念?
上次看到打折真的差點手滑點下去買手環 XPPPPP
( 推坑好招,每週推銷推到你腦波變弱為止?)
有因為健走而買手環嗎?
有個重新重視身體機能的契機,是很棒的事情。

歡樂健步走,咱們下週見 ^_^

11月部落格維運筆記

近中遠程的計畫,逐步推進。
人生就是一直在前往未知的路上。

11月參與了大會、有臨時出差的遭遇戰、
有取捨與放下、也難得接連遇到超級有趣的東西與機運。

不論如何,都要感謝。
不論是逆境的逆推力,或是順境持盈保泰的提醒。

這一路的經驗與歷程,讓人更懂得把握時機。
有些事,錯過就是錯過,沒有接關或重來的機會。
幸好,這種事不算多。


欠文仍尚未動筆,深感抱歉:
1. 宣澤筆記。與課當下,感動與驚豔的不只是筆記。
    還有時間。
    看見一個八年。
    像是溫水鍋裡的青蛙,忽然看到溫度計(是嗎)
    像是低頭工作許久後,抬起頭來的人。
    或許原本麻木無感,但看到了,就無法視而不見。  

2. 太陽的孩子電影心得。
    難得朋友特別包場,也非常難得請動小獅一起參加。
    隨著影片劇情的起伏,喜怒哀樂。
    但會後小獅問道:「除了感動,還有什麼?」
    「只有感動,不足以幫助他們。」
   不覺得幫不上忙,但卻也無法清楚的說出能作什麼。
   所以糾結。

3. 十月,探討現本業所謂「價值」的課。
    內容還不錯,但適合到職三年內的同仁參與。
    對於在職正常認真工作五年以上的人,沒有幫助。
    作出這樣結論似乎過份,但同會場資深人員眼中,有同樣的閃爍。
    期待與表述的落差。
    這兩年本業上課,只能說是肉身掃雷,CP值極低。
    需要特別要記錄的是「TA」、「已聽過了」等經驗。
    對象是誰?
    價值是什麼?
    如果無法明確定義價值,又要如何說服 TA 提升價值。

4. 京都記行。
5. 手作銀戒。
......怎麼能欠那麼多 Q"Q


本站忠實呈現台灣河川樣貌(慢著這不是花果山嗎 XPPP)
雖然斷斷續續寫了半年,還不能有穩定的產出。
如同台灣河流特性,雨多河川暴漲、無雨乾涸龜裂 Orz
雖然期望質重於量,但親身做了之後,才知其難。
愈對各部落格主感到佩服與敬畏。
有品質、很強。堅持、很強。
堅持持續有品質,其實非常困難。

調整校準,繼續前進。

( 銀作工的前置。穿上基本護具厚工作圍裙。 )