2015年12月29日 星期二

好好玩之跟風小遊戲 ─ Health Mate 計步生死鬥 Week 10

活動堂堂進入第十週。

有人發現好像每週都在寫走路文嗎?
沒這回事因為當天一定會生出其他文章混淆視聽 XD

Week 10 健走狀態,結論先決:


( 尚未加新步友,老朋友步數穩定。)

( 蘇公本週步數減少,是否歐洲也變更冷呢?)

( 活動變少,步數就變少。)

奇怪七萬步一直像個小天險。
應該不難,但就是過不去。


( 如何增加日常步數,就是執著在步數。)

每日一萬步,對於不太需要動的人,
再配個冬天與寒流,就是天險了...。
不敢想像過年超級冷的步數啊 (掩面)

本週遇到濕冷寒流,而且介於考試週間,
難得還有時間睡足八小時,實在是不想動啊...
寒流日在某種程度上,是加強身體修復的好機制。


( 上週抽到的食玩,蛋黃哥睡好睡滿磁鐵。)

每週週報也超準時。
根本期待系統會用什麼方法鼓勵你繼續 XDDD


( 正向時給予肯定、退步時給予勉勵。是高招。)

另外,到這週才發現,原來每日的走路,
每小時步數與卡路里,都是清清楚楚的!


( 2,111步才 66卡路里喔喔喔!走路並不會瘦 XPP )

值得欣慰的是,快拿到下個勳章惹!


( 到底是有多執著在小獎品上!)

達標就用 Google 來畫截至目前為止的歷程線啊!
而且有沒有這麼神,Coursera 自動郵件推薦課程,
竟也剛好出現地圖課!
(但最近忙,沒辦法跟。)



( 超神奇,Coursera  什麼課都有!)

想一起好好玩嗎? Try it!Choose me!
請認明電音小猴 XDDD

( 陪公子讀書...啊不是,是邀步友走路。)
步友大家長勳哥每週計步生死鬥,是進階版,
已經走到好遠的地方去了!

即使是冬天,也一起動起來吧!

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