有人發現好像每週都在寫走路文嗎?
Week 10 健走狀態,結論先決:
( 尚未加新步友,老朋友步數穩定。) |
( 蘇公本週步數減少,是否歐洲也變更冷呢?) |
( 活動變少,步數就變少。) |
奇怪七萬步一直像個小天險。
應該不難,但就是過不去。
( 如何增加日常步數,就是執著在步數。) |
每日一萬步,對於不太需要動的人,
再配個冬天與寒流,就是天險了...。
不敢想像過年超級冷的步數啊 (掩面)
本週遇到濕冷寒流,而且介於考試週間,
難得還有時間睡足八小時,實在是不想動啊...
寒流日在某種程度上,是加強身體修復的好機制。
( 上週抽到的食玩,蛋黃哥睡好睡滿磁鐵。) |
每週週報也超準時。
根本期待系統會用什麼方法鼓勵你繼續 XDDD
( 正向時給予肯定、退步時給予勉勵。是高招。) |
另外,到這週才發現,原來每日的走路,
每小時步數與卡路里,都是清清楚楚的!
( 2,111步才 66卡路里喔喔喔!走路並不會瘦 XPP ) |
值得欣慰的是,快拿到下個勳章惹!
( 到底是有多執著在小獎品上!) |
達標就用 Google 來畫截至目前為止的歷程線啊!
而且有沒有這麼神,Coursera 自動郵件推薦課程,
竟也剛好出現地圖課!
(但最近忙,沒辦法跟。)
( 超神奇,Coursera 什麼課都有!) |
想一起好好玩嗎? Try it!Choose me!
請認明電音小猴 XDDD
( 陪公子讀書...啊不是,是邀步友走路。) |
已經走到好遠的地方去了!
即使是冬天,也一起動起來吧!
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