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| ( 眠被床舖和暖爐是冬天三友 (誤) ) |
原本想要富奸一下的...
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| (嘴砲 Orz ) |
但堅持是很重要的事。
而且還是每天在走路(當然)，所以也要繼續寫 XPPP
步友們似乎也受到天候影響，步數略有減少。
本週成績：
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| ( 步友們本週步數減少 ) |
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| ( 其實前幾名都維持一定步數 ) |
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| ( 若手機不隨身，步數就計不到 ) |
外出強度驟減、濕冷寒流來襲。
正是顧身體補眠養護的好時機。
所以步數減少才是常態 (茶)
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| ( 趨勢呈現下滑 ) |
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| ( 元旦休息不用帶手機 ) |
睡飽覺是繼續往下走的動力。
冬天早睡晚起，也是預防心血管毛病的好方法。
您今天捲被子了嗎？ XD
咱們下週見~
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